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Orientações

Entender o corpo.
Participar do cuidado.

Informações sobre dores, postura e recuperação, em uma linguagem simples. Escolha um tema para saber mais.

Dor nas costas nem sempre significa repouso. Uma avaliação ajuda a identificar limitações, fatores de sobrecarga e o melhor caminho para recuperar o movimento.

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Este conteúdo é educativo e não substitui avaliação profissional. Em caso de dor intensa, trauma, perda de força ou piora rápida, procure atendimento de saúde.

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