Dor lombar
Dor nas costas nem sempre significa repouso. Uma avaliação ajuda a identificar limitações, fatores de sobrecarga e o melhor caminho para recuperar o movimento.
Conversar sobre meu caso → Dicas e orientações
Informação clara para cuidar melhor do movimento.
Conteúdo educativo sobre dores, postura e recuperação. Para um diagnóstico e plano de tratamento, é necessária uma avaliação individual.
informação e cuidadoDor cervical
Hábitos de trabalho, tensão e redução da mobilidade podem participar do quadro. O tratamento considera seus sintomas e sua rotina.
Conversar sobre meu caso →Dor no joelho
Subir escadas, caminhar ou levantar pode ficar difícil. Avaliar força, mobilidade e controle do movimento ajuda a direcionar a recuperação.
Conversar sobre meu caso →Dor no ombro
A dor pode limitar tarefas simples, o sono e o trabalho. O cuidado deve respeitar a fase do problema e progredir de forma individual.
Conversar sobre meu caso →Hérnia de disco
O diagnóstico por imagem não conta toda a história. Sintomas, força, sensibilidade e função precisam ser avaliados em conjunto.
Conversar sobre meu caso →Postura
Não existe uma postura perfeita para permanecer o dia inteiro. Variar posições, movimentar-se e preparar o corpo costuma ser mais útil.
Conversar sobre meu caso →Recuperação pós-operatória
Cada cirurgia tem cuidados e tempos próprios. A fisioterapia acompanha dor, edema, mobilidade, força e retorno gradual às atividades.
Conversar sobre meu caso →Importante
Estas orientações têm caráter educativo e não substituem avaliação profissional. Em caso de dor intensa, trauma, perda de força ou piora rápida, procure atendimento de saúde.